发生家庭暴力后如何自救-家庭暴力过后怎么立案

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．一定要打110电话报警因为打110报警电话，警察必须出警。其次，打110报警电话有录音功能，在报警时把被殴打的时间、地点讲清楚。6．警察来了之后一定要求做笔录，笔录一定要写上“家庭暴力”四个字。

遭受家庭暴力要自救应当是及时的向公安机关报警自救，请求公安机关的帮助；受害者也可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

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可以寻求群众性自治组织的救助在现实生活当中，如果遭遇到了家庭暴力，那么可以寻求群众性自治组织的救助，所谓的群众性自治组织，其实就是指当地的居民委员会或者是村民委员会。

1、找到安全的场所：遭遇家暴时，首要的原则是确保自己的安全。如果可以，立即离开暴力环境，找到安全的场所。可以选择去朋友或亲戚的家里，或者找到安全的住宿场所。

2、保护自己的身心健康这种情况下，首先要考虑的是自己的身心健康。毕竟，言语暴力同样会对人造成巨大的伤害。因此，如果自己的丈夫也有过这样的行为，那么你需要先保护自己的身心，避免受到更多的伤害。

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3、以下是一些可能有效的方法：及时报警遭遇家暴时，可以直接拨打110报警，寻求警察的帮助。加入全国打女性儿童保护专线12338，也可以及时联系相关部门咨询和求助。保持冷静面对家暴时，保持冷静。

4、尽量避免受到家庭暴力的侵害，弱势一方要注意保护自己，在发生暴力的时候要求助于邻居、亲戚、家人甚至报警，将可能发生的家庭暴力所造成的损害降到最低限度。

1、尽快找专业的家暴干预机构，如妇女儿童***委员会、法律援助中心等，就家暴问题求助；寻求身边的家人、朋友的帮助，尤其是有从业背景的朋友，及时为自己提供就医，法律及其他必要帮助。

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2、可以寻求群众性自治组织的救助在现实生活当中，如果遭遇到了家庭暴力，那么可以寻求群众性自治组织的救助，所谓的群众性自治组织，其实就是指当地的居民委员会或者是村民委员会。

3、马上离开：如果遭遇家暴，最好的方法是尽快离开暴力环境，可以到朋友或亲戚家暂住，或者到避难所寻求帮助。打电话求助：如果无法离开，可以打电话给亲友或警方求助，让他们来保护你。

4、遭遇家暴时，自救方式如下：向各级群众性自治组织的救助此类救助的实施主体是基层群众性自治组织。

1、．保持冷静喝止对方的暴厉行为，告诉对方家暴是违法的，并要求其书面承认错误并赔礼道歉。

3、遭遇家暴时，自救方式如下：向各级群众性自治组织的救助此类救助的实施主体是基层群众性自治组织。

4、当正在遭遇家暴时，如果能挣脱对方的控制，可赶紧进入到其他房间锁上房门及时报警求助，也可以逃[_a***_]庭，赶紧报警求助。

5、尽快找专业的家***预机构，如妇女儿童***委员会、法律援助中心等，就家暴问题求助；寻求身边的家人、朋友的帮助，尤其是有从业背景的朋友，及时为自己提供就医，法律及其他必要帮助。

1、目前，家庭暴力案件也多被移送到人民调解委员会和法律援助部门，因此，可以申请法律援助机构予以援助。寻求民政部门救助对面临危害或无处可去的家暴受害者，民政部门可提供临时庇护救助，当地的求助站可以安排短期的免费庇护居住。

3、保持冷静：在发现对方有暴力倾向后，保持冷静是非常重要的。不要激怒对方，尽量避免与其发生冲突。寻找帮助：寻求身边亲友、家人或者咨询专业组织的帮助。告诉他们你的处境，并请求他们的支持和援助。

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