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遭遇家暴时该如何保护好自己?
1、【法律分析】遭遇家暴应通过以下四种方式来保护自己：第受害人有权请求所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位予以对双方进行劝阻和调解。
2、及时报警。 在遭遇家暴时，应第一时间报警。无论当时是否有明显的外伤，都应该报警。报警可以保障自身安全和获得法律帮助。一旦遇到危险，则建议紧急呼叫当地的警察局、紧急救援中心等有关单位。要求让有关单位尽快到场处理。
3、寻求帮助：如果您遭受家暴，第一时间应该寻求外界的帮助，可以向朋友、家人或者知名机构和组织寻求帮助，如妇女之家、公安局等。也可以拨打报警电话110进行报案，寻求警方的保护。
普法栏目剧回家10(家庭暴力的阴影)
1、普法栏目剧回家10，讲述了家庭暴力对家庭成员造成的巨大伤害。家庭暴力不仅仅是对身体的伤害，更是对心理的摧残。在这篇文章中，我们将探讨家庭暴力的阴影，并提供一些操作步骤，帮助受害者走出困境。
2、这一群人带着各自的经历，和各自的故事，踏上了回家的路，遭遇了飞机停运，火车票一票难求、重大***，这些人又阴差阳错的坐上了老罗的车，向着一个方向前进。
3、杨泷饰演付大宽，齐敏的未婚夫。赵帅晶饰演齐敏，齐晖的妹妹。秦耀华饰演黄富贵，齐晖的继父。张登平饰演张晓光，刑警队队长。李峰饰演谢磊，张晓光的助手。《回家》，2013年普法栏目剧开年戏。
4、因此，就有很多女人在家暴的阴影下，忍气吞声地继续苛活着，强忍着家暴给自己带来的伤痛。01 周琳是我的一位读者朋友，今年30岁，在忍受了5年的家暴生活后，她终于鼓足勇气离了婚。周琳的这段婚姻是甜蜜的，也是苦涩的。
5、《普法栏目剧》20141209 三集迷你剧·情毒（二）本期节目主要内容：白慧向马东坦白了自己已经有了身孕的事情，马东骗白慧自己愿意和她一起去戒毒。
如果一个孩子在家中遭遇到家庭暴力,那他应该如何保护自己?
逐步完善预防和纠正立法。中国法律没有明确规定任何发现未成年人遭受家庭暴力的人都有举报义务，这也使得很难发现儿童家庭暴力。
孩子遭遇家暴可以向身边人求助，注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位，躲进有电话可求助的房间；也可以向学校、社区等机构反映，必要时可以报警。
孩子经历家暴事件时，最好是寻求大人的帮助，毕竟年龄小无法保护自己，不要害怕也不要选择忍气吞声，把这种行为曝光出来，让自己不再受到侵害。
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