大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭暴力的情节概括的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭暴力的情节概括的解答，让我们一起看看吧。
《非暴力沟通》主要讲了什么？
这是一本神奇的图书，看看豆瓣的评分就会发现，一直都再有人阅读，参与评分的人如此的多，说明大家真的有在读，而且评分越来越高！
核心观点：人生不如意十有八九，关键在于不如意背后我们焦虑的底层原因，通过《非暴力沟通》找到他，面对他，化解他。不要抗拒，不要逃避，正视它，我才发现，原来我是如此强大！
我们说说第二本书，在疫情下，很多伙伴都遇到了很多的困难，很焦虑，很暴躁，甚至不断的发生家庭冲突甚至自虐、抑郁等等；而我仅仅用了半天就接纳了疫情，接纳了失业。
同时，在疫情下，我开启了第二事业——讲《非暴力沟通》，几个月的时间，通过直播给1万+的伙伴讲解了非暴力沟通，给超过100个伙伴1V1分享并指导他们使用非暴力沟通进行自我对话，让我在疫情下启动了第二个事业。
虽然现在正式工作了，但我依然想把这本书推荐给更多的伙伴，在这个亚历山大、充满不确定性的危机的时代下，我们每个人都需要自我对话，都需要自我安慰，让我们能够倾听内心找到自己的需求，笃定的生活！生活其实并不可怕，勇敢去面对，其实很简单！
适合谁来读书：
1、如果你总是情绪不佳，压抑自己，怨恨自己无能，你需要使用非暴力沟通让自己成熟起来；
2、如果你总是乱发脾气，让你的人际关系不佳，你可以使用非暴力沟通去调和人际冲突；
3、如果你的人生总是犹疑不定，你需要非暴力探寻自己内心最深处的需求。
这本书的价值：
最大的体会大概是自我觉察，跟自己建立连接，看情绪产生的时候，究竟自己是有哪些需要满足了或未满足，从指责别人转变到看见自己的需要，正在逐渐变得更爱自己；其次是当别人做了一件让我觉得奇怪和不可思议的事情，有时候能后退一步，产生他们也一定有很好的理由去做这些事（即使有时候我也不认同他们的动机和意图），不再轻易去进行评判。
在自我觉察方面，想举之前就职的单位，即一家以心理学考研业务为主的教育培训公司的一次经历，这对我来说是很深刻的一次体验。
当时在公司主要担任辅导老师，负责学生的复习规划、学习方法和心态调整。带的第一届学生考完研初试成绩出来后，会有一些拔尖的，但大多数都是不上不下的成绩。
当时我们部门有个同事，在几个部门之间都有一些业务，她把销售部同事在其部门群里的一段截图对话就发给我和另一位相关人（教辅产品负责人），这段话大概是这样的（某销售部同事口吻）：
“现在考研初试成绩出来了，普遍的学生成绩没有去年好，我们要赶紧找学生做调查，看成绩不好，是教辅产品的原因还是辅导老师的原因？好督促他们进行改进。”
当时截图发出来，内心极度委屈和愤怒：
一年多来，400多位学生都是自己亲力亲为，自己不仅要担任专职一对一辅导，而且还要进行授课，编教辅产品，而销售部同事只用招学生进来就成了。他们招的越多，教务人员就越辛苦，而且他们经常为了招募更多学生，有时候会夸大机构这边的服务体验，所以教务人员也是苦不堪言，跟他们有天然的矛盾。
当时就觉得自己的辛苦工作不仅没有被看见，而且还在那么多不可控因素下去进行评判，太不甘和委屈了。
另外销售部做得特别令人反感的一点是：把我们教务人员辅导的一些成绩优秀的学生，当成是他们自己的业绩，在各个社交平台吹嘘说考研成功率有多少，以吸引更多新学员报名。
可一直在忙的是我们啊，有任何不好的部分，是我们的责任；好的部分，也不关我们什么事，这胜利果实抢夺得真是好啊 ~
一、原话：非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。
二、解读：
1、含蓄、内敛、自谦是中国传统处世之道，我们经常连说话方式也很委婉，并常常暗示对方自己的想法、看法等等，因此在沟通过程中经常出现偏差、误解，甚至说话者本人还经常气愤的认为我都表露、表达的这么清楚、这么明白，你怎么还不懂呀？
2、非暴力沟通四要素：观察——首先要客观的看待事情本身，用客观的语言陈述，你所看到、了解的全部事实！感受——接着倾诉你当时真实的感受、情感状态，并尽量说出[_a***_]你情感变化的底层原因！需要——然后表达你需要获得什么样的结果！请求——最后给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行那件事。
3、任何时候、任何地点、任何人、任何事情，不管别人怎么说？怎么做？怎么想？不管是批评？表扬？生气？高兴？我们都要倾听出对方的“观察、感受、需要和请求”。
4、、任何时候、任何地点、任何人、任何事情，不管自己怎么做？怎么想？不管是愤怒？高兴？兴奋？低迷？我们都要倾听和解读出自己的“观察、感受、需要和请求”。
5、观察是需要的引子，感受是需要的信号，需要是核心，请求是满足需要的方案。因此，在整个过程中，我们都是以了解和满足需要为中心的，其它三个要素都是为需要服务的，和需要息息相关、紧密相连。
6、我们所有的言行都严格按照非暴力沟通四要素进行，通过“观察、感受、需要、请求”来进行，自然而然，我们就能够进行非暴力沟通中最需要训练的习惯和功力。
7、我们所有的言行都严格按照非暴力沟通四要素进行，通过“观察、感受、需要、请求”来进行，经常进行倾听和表达“四要素”的训练，从而大大提升我们的沟通能力。
三、反省：
